7/10　「なぜ"寝ても疲れが取れない"のか ― 科学的休養の研究現場から見えた真実」

・本の執筆過程で出会った衝撃的な研究データの裏話。

・「休養＝サボり」という日本特有の思い込みがなぜ生まれたか。

・世界の一流が実際にやっている休み方の中で、自分が試して最も効果があったもの、なかったもの（本には書けなかった個人的体験など）。

・ 瞑想指導者として見てきた「休めない人」の共通パターン → 研究知見と著者自身の実体験を交差させる「知的好奇心」軸のトーク。

当日ご参加いただけない場合でも、アーカイブ配信をご用意しております。
アーカイブ配信はイベント開催日翌日の15時から配信いたします。

配信期間については、イベント販売ページ、イベントをご購入後にダウンロードいただけるチケットPDFに記載しておりますのでご確認ください。

1.ダウンロードしたチケットPDFに記載の＜アーカイブ配信＞の項目から、OneStreamURLをクリック。



2.アーカイブ動画の選択ページにアクセスされるので、ページ内に表示されている動画のサムネイルをクリック（アーカイブ配信開始まではサムネイルが表示されません）。
※ログイン、アカウント登録は不要です。

3.表示された動画の画面をクリックいただくと、動画が再生されます。
開始～数分程度は配信当時の待機画面が流れますので、画面下の再生バーを動かして再生を飛ばしてご視聴いただく事をお勧めいたします。

ジュンク堂書店池袋本店９階イベントスペース（※30分前開場）でイベントをご観覧いただけます。
ご購入いただくと、イベント参加方法に関する情報がダウンロードできます。
イベント終了後、アーカイブ配信にてイベントをご覧いただけます。
詳細はダウンロードしたチケットPDFをご参照ください。
※会場の座席数に限りがあるため、数量限定、先着順での販売となります。予めご了承ください。
※イベント終了後にサイン会を予定しております。イベント会場内でも対象書籍を販売いたします。

会場：
ジュンク堂書店池袋本店９階イベントスペース（※30分前開場）

住所：
〒171-0022 東京都豊島区南池袋２丁目１５−５

ご購入後、アカウント登録いただいたメールアドレスに「参加方法」メールが届きます。
記載内容に沿ってチケットPDFをダウンロードください。
ダウンロード方法の詳細は、本ページ上段「チケットのダウンロード方法」をご確認ください。

『世界の一流が実践している科学的休養(仮)』（ＳＢクリエイティブ）を、ご登録いただいた配送先住所へ郵送にてお届けいたします。
オンライン視聴チケットは別途、本ページ上段「チケットのダウンロード方法」をご参照の上、チケットをダウンロードください。

発送日：2026年6月24日より順次。
発送からお手元に届くまで一週間程度かかります。

配送手数料：500円

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配送手数料：500円

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配送手数料：円

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『世界の一流が実践している科学的休養(仮)』（ＳＢクリエイティブ）と『』（）をご登録いただいた配送先住所へ郵送にてのお届けとなります。
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